jakie ćwiczenia

Witam, jakie są ćwiczenia żeby korygować wadę postawy skoliozę, najlepiej w domu. Dodam że w czwartek lub piątek dojdzie mi korektor postawy

Jakie polecacie ćwiczenia i np dietę by mieć w 1 miesiąc max 1.5 miesiąca dobrą klatę? Oprócz 6 Weidera bo już są robię ;d

Jakie polecilibyscie mi cwiczenia na plecy bez obciazenia , oprocz podciagania ?

Jakie polecicie ćwiczenia polecicie które są najlepsze na mase? Klata, Biceps, Triceps, Barki, nogi.

jakie mięśnie pracują podczas tego ćwiczenia, czy pracują mięśnie boczne tułowia? Czy te ćwiczenie dobrze jest wykonywać w formie tabaty.

Witam Jakie są najlepsze ćwiczenia na rozwinięcie dolnych partii mięśni brzucha?

Witam,jakie polecacie ćwiczenia na brzuch aby ładnie spalić tłuszczyk i wyostrzyć mięśnie ?

Jakie stosować ćwiczenia rehabilitacyjne

oczywiscie dieta i dobre cwiczenia. tylko jakie suplementy wybrac przy redukcji tluszczu.

Chłopaki możecie mi napisac jakie są ćwiczenia na kaptury??bede bardzo wdzięczny

Witam. Ćwiczę 1,5roku. Chciałem zapytać jakie są ćwiczenia na rozciągnięcie mięśni brzucha?

Witam.Jakie polecacie efektywne ćwiczenia na mięśnie skośne brzucha?

chciałbym sie dowiedziec jakie wprowadzic cwiczenia do polepszenia górenje klaty??

jakie sa cwiczenia na motyle ??????? i czy da sie je cwiczyc bez odwiedzania silowni?????????

MAM PYTANIE JAKIE MOŻNA WYKONYWAC ĆWICZENIA NA NOGI ABY JE WZMOCNIC PROSZE O ODPOWIEDZ LUB JAKIS DOBRY LINK DZIEKI

Jakie są najlepsze ćwiczenia na bica?Napiszcie jak mam ćwiczyć żeby urósł? (16lat,90ławka)

Witam, jakie sa najlepsze cwiczenia na brzuch by nie rosła Tzw."oponka" i przy okazji ladnie sie brzuch rzezbił?

Witam Jakie są dobre ćwiczenia kalisteniczne na klatkę i barki ?

Witam mam takie pytanko jakie mozecie zaproponowac cwiczenia na rozbudowe miesni ??

Jakie są najlepsze ćwiczenia na przedramiona?? >>>>>załóż NOS i będzie spoko<<<<<